Een persoonlijke reis naar bewustwording, herstel en duurzame leefstijlverandering
De Root Revival Journey is een persoonlijk begeleidingstraject van twaalf weken waarin je stilstaat bij jouw gezondheid, leefstijl en welzijn.
Samen onderzoeken we niet alleen wat je wilt veranderen, maar ook welke factoren invloed hebben op jouw gezondheid en dagelijkse keuzes.
Binnen de Root Revival Journey kijken we verder dan losse klachten of tijdelijke oplossingen. We besteden aandacht aan de samenhang tussen lichaam, leefstijl, gewoonten, omgeving, cultuur, persoonlijke geschiedenis en herstelvermogen.
De Journey is gebaseerd op de Root Revival Method: een holistische en leefstijlgerichte methodiek die bewustwording en duurzame verandering ondersteunt.
Voor wie is de Root Revival Journey?
Dit traject is geschikt voor volwassenen die:
- meer inzicht willen krijgen in hun gezondheid en leefstijl;
- meer energie en balans willen ervaren;
- gezondere gewoonten willen ontwikkelen;
- bewuster willen omgaan met voeding, rust en herstel;
- terugkerende patronen willen doorbreken;
- hun welzijn en veerkracht willen versterken.
Wat kun je verwachten?
De Root Revival Journey bestaat uit zes sessies van 90 minuten, verspreid over twaalf weken.
Het traject omvat:
- een persoonlijke intake;
- een leefstijlscan en gezondheidswiel;
- een analyse van patronen, gewoonten en leefomgeving;
- begeleiding bij het formuleren van doelen;
- ondersteuning bij duurzame gedragsverandering;
- evaluatie- en reflectiemomenten;
- het Root Revival Workbook;
- tussentijds contact via WhatsApp voor korte vragen;
- ondersteuning via e-mail voor uitgebreide vragen.
De sessies kunnen fysiek, online of hybride plaatsvinden.
De zes fasen van de Journey
Reflect
Waar sta ik nu?
Observe
Welke patronen spelen een rol?
Origin
Waar kom ik vandaan?
Transform
Wat wil ik veranderen?
Restore
Wat ondersteunt mijn herstel?
Thrive
Hoe behoud ik balans?
Praktische informatie
- Duur: 12 weken
- Aantal sessies: 6
- Sessieduur: 90 minuten
- Vorm: fysiek, online of hybride
- Inclusief: Root Revival Workbook
Aanmelden
Wil je ontdekken wat de Root Revival Journey voor jou kan betekenen?
Neem contact op via het contactformulier op de website voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Na aanmelding ontvang je een welkomstmail met aanvullende informatie en voorbereidende documenten.